Si ingieres dos cucharadas de mantequilla de maní, estarás consumiendo 7 gramos de proteína.Debido a que está cargada de proteína, la mantequilla de maní puede brindarte la sensación de estar satisfecho, esto quiere decir que tendrás menos hambre y te sentirás satisfecho por más tiempo.

La relativamente alta cantidad de proteína en la mantequilla de maní se considera enormemente útil para mantener la fuerza del cuerpo y la construcción de músculo.

La mantequilla de maní contiene más grasas insaturadas que saturadas, lo que quiere decir que tiene grasas saludables. Un cuerpo saludable necesita grasas buenas como las que encuentras en los frutos secos. Además de brindarte proteína, fibra, potasio y grasas saludables, una porción de mantequilla de maní te dará 3 mg de vitamina E, la cual es antioxidante y pequeñas cantidades de zinc y vitamina B6, que ayudarán a tu sistema inmunológico